自媒體者如何保持高能量的正向態度?給人開心感覺有助於吸引受眾和成交!
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最近,我收到許多同學的提問,
大家都很好奇,
我是如何保持這種樂觀、充滿活力的心態。
記得還有一次,
一位來賓告訴我,
他覺得我的能量管理做得很好,
給人一種容光煥發的感覺!
說實話,我不太相信身心靈的東西,
但後來我發現當你的心中充滿快樂和正面能量時,
真的會影響到你周圍的一切!
所以,這集想和大家分享,
我保持高能量、正面態度的5個方法!
我發現,當我有空閒時,容易陷入胡思亂想。
所以,建議你在下班後可以給自己安排一些有意義的活動,
可以是寫作、拍攝影片或培養興趣等,
但忙碌之餘也要適時讓自己保有獨處的空間和休息。
當內心有明確的目標,
並努力去實踐時,
就可以減少讓旁人的流言蜚語影響你的情緒。
因為我們時間和精力有限,
選擇那些能給你帶來正能量的朋友,
好的社交不僅給你帶來快樂,
還能讓你的心靈得到充電。
日常的休閒娛樂,雖帶來短暫快樂,
但真正的快樂來自於感受到自己的成長和進步,
你可以看書去讓自己有充電的感覺,
我更推聽Podcast(收聽斜槓先修班😆)
是一個方便又有效的方式。
運動不僅對身體有益,
也能提升心理健康。
無論是散步還是積極健身,
都是放鬆心情、提高精神狀態的好方法。
有快樂的情緒,
才有助於有好的衝勁、氣場去行銷你的服務。
快樂很重要,
管理好自己的能量給對的人吧!
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