在創業、實現理想的過程中，
我們都渴望一帆風順，
但現實往往充滿挑戰和批評！
面對那些批評、攻擊，
你是否感到不安和恐懼，
甚至還沒起步執行就已經停下腳步？
那些在心裡的恐懼和自我懷疑，
就像一座座高山，
阻擋著你前進！
這一集再次邀請心理師-洪培芸，
與我們深入探討如何將批評、挑戰，轉化成前進的動力，
並在創業的道路上，繼續堅持下去！
以下是此次訪談的重點：
1.永遠都有「彈性調整」空間
我們需要學會接受自己的產品或服務，
不可能一開始就完美無缺，
要保持開放和靈活的態度。
最初請勇敢將自己的「最小可行性產品」推向市場，
這樣才能接收市場上最真實的回饋，
有多元的建議，
才有辦法持續優化自己的產品。
記住，不必馬上就做到100分，做到現有狀態的100分就夠了。
2.保持進度而非完美
比如撰寫文章，不要因追求完美而一再拖延，
我們應該要勇敢展示出來，
就算自認為只有 60 分，也沒關係！
因為當你不願將文章提交出去，
就如同數字，0 乘以幾，
答案永遠是「0」！
唯有你勇敢把文章提交後，
數字才能轉變成 1 或 2 ，
所以請「讓行動更勝於空想」。
3.把批評視為合理
當你決定要創業了，
就請把批評視為再正常不過的事。
面對合理的批評虛心接受，
對於不合理的批評，
也能轉化為勉勵他人的教材。
4.「覺察」與「能量管理」超級重要！
培芸分享，隨時覺察自己的身心狀態很重要！
請避免沉迷於負面消息和無關緊要的事物上，
選擇那些能夠滋養自己身心靈的活動和資源。
培芸其中一本著作《微笑憂鬱》，
特別適合分享給正在經歷創業的同學們，
當我們面對批評和攻擊，
不僅要學會應對，
更要從中取得養分，讓自己變得更加強大、有底氣！
希望這集我與培芸的對話，能夠為你的人際、感情、創業面有所幫助，
讓你在創業的路上走得更遠、更堅定！
🎧 收聽本集訪談完整版
📍 Apple podcast
📍 Spotify
📍 預約斜槓諮詢
📍 Joanne IG