今天這集,
要來聊聊最近超夯的 MBTI。
MBTI 可以幫助我們更了解自己的特質,
像是思考方式、做決定的習慣。
當我們了解自己擅長什麼時,
就能更容易進入心流狀態。
其實,創業就是不斷行動和跨出舒適圈的過程,
當壓力來時,
我們可以藉由這些壓力來更認識自己,
透過不斷經歷和挑戰,
了解自己的優勢和不足。
並透過自我覺察分析每次的行動和經驗,
進而了解自己擅長什麼。
這集透過 Sherry 老師的分享,
讓我們能更認識 MBTI,
找到自己的天賦,
希望能幫助到正在創業的路上的你!
六大重點整理:
1.MBTI 是在測什麼?
MBTI 測的是你的天生設定,沒有高低之分,每個特質都是最好的禮物。
這套官方評量系統,透過Sherry 老師的引導,讓你放下包袱,調整心態。
幫助你釐清理論、自我評估,進一步探索自己的類型。
2.MBTI 如何幫助斜槓者?
斜槓者需要找到自己的使用說明書,
進入心流狀態,才能避免過多的內耗。
這套系統可以讓你了解自己的思維模式,並發展相對應的能力。
3. MBTI 16 型人格的基本介紹
- 能量來源:外向型 E(Extroversion)(從外界獲得能量)或內向型 I (Introversion)(由內在獲得能量)。
- 接收訊息的方式:實感型 S(Sensing)(依賴感官獲取資訊)或直覺型 N(Intuition)(依賴推理和直覺)。
- 做決定的方式:思考型 T(Thinking)(用邏輯思考)或情感型 F(Feeling)(體會情感)。
- 行動方式:計畫型 J(Judgment)(擅長規劃)或隨性型 P(Perception)(善於臨場反應)。
4.找合作夥伴或伴侶的建議
無論是同類型還是互補的人格,合作都有優劣。 重要的是在壓力下,雙方能夠平衡,這才是最好的合作關係。
5.自我察覺的方式
最好的自我察覺方式是「跳出舒適圈」,進行挑戰,並做經驗整理。
反思和覺察不同,反思可以透過書寫和自問自答引導,而覺察需要在壓力下真正了解自己。
6.判斷是否踏出舒適圈
如何判斷自己是不是和跨出,
可以思考一年後的自己,會不會帶著自責和後悔的心情,接著再做出決定。
沒有做出決定,其實也是一種決定。
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