自媒體者如何保持高能量的正向態度?給人開心感覺有助於吸引受眾和成交!

by Joanne

最近,我收到許多同學的提問,
大家都很好奇,
我是如何保持這種樂觀、充滿活力的心態。

記得還有一次,

一位來賓告訴我,

他覺得我的能量管理做得很好,

給人一種容光煥發的感覺!

說實話,我不太相信身心靈的東西,

但後來我發現當你的心中充滿快樂和正面能量時,

真的會影響到你周圍的一切!

所以,這集想和大家分享,

我保持高能量、正面態度的5個方法!

1.保持忙碌,不要讓自己太閒

我發現,當我有空閒時,容易陷入胡思亂想。

所以,建議你在下班後可以給自己安排一些有意義的活動,

可以是寫作、拍攝影片或培養興趣等,

但忙碌之餘也要適時讓自己保有獨處的空間和休息。

2.專注於自己的目標上

當內心有明確的目標,

並努力去實踐時,

就可以減少讓旁人的流言蜚語影響你的情緒。

3.維持有質量的社交生活

因為我們時間和精力有限,

選擇那些能給你帶來正能量的朋友,

好的社交不僅給你帶來快樂,

還能讓你的心靈得到充電。

4.持續學習,讓大腦不斷進步

日常的休閒娛樂,雖帶來短暫快樂,

但真正的快樂來自於感受到自己的成長和進步,

你可以看書去讓自己有充電的感覺,

我更推聽Podcast(收聽斜槓先修班😆)

是一個方便又有效的方式。

5.保持規律運動

運動不僅對身體有益,

也能提升心理健康。

無論是散步還是積極健身,

都是放鬆心情、提高精神狀態的好方法。

有快樂的情緒,

才有助於有好的衝勁、氣場去行銷你的服務。

快樂很重要,

管理好自己的能量給對的人吧!

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