自媒體者如何保持高能量的正向態度？給人開心感覺有助於吸引受眾和成交！

最近，我收到許多同學的提問，
大家都很好奇，
我是如何保持這種樂觀、充滿活力的心態。

記得還有一次，

一位來賓告訴我，

他覺得我的能量管理做得很好，

給人一種容光煥發的感覺！

說實話，我不太相信身心靈的東西，

但後來我發現當你的心中充滿快樂和正面能量時，

真的會影響到你周圍的一切！

所以，這集想和大家分享，

我保持高能量、正面態度的5個方法！

1.保持忙碌，不要讓自己太閒

我發現，當我有空閒時，容易陷入胡思亂想。

所以，建議你在下班後可以給自己安排一些有意義的活動，

可以是寫作、拍攝影片或培養興趣等，

但忙碌之餘也要適時讓自己保有獨處的空間和休息。

2.專注於自己的目標上

當內心有明確的目標，

並努力去實踐時，

就可以減少讓旁人的流言蜚語影響你的情緒。

3.維持有質量的社交生活

因為我們時間和精力有限，

選擇那些能給你帶來正能量的朋友，

好的社交不僅給你帶來快樂，

還能讓你的心靈得到充電。

4.持續學習，讓大腦不斷進步

日常的休閒娛樂，雖帶來短暫快樂，

但真正的快樂來自於感受到自己的成長和進步，

你可以看書去讓自己有充電的感覺，

我更推聽Podcast（收聽斜槓先修班😆)

是一個方便又有效的方式。

5.保持規律運動

運動不僅對身體有益，

也能提升心理健康。

無論是散步還是積極健身，

都是放鬆心情、提高精神狀態的好方法。

有快樂的情緒，

才有助於有好的衝勁、氣場去行銷你的服務。

快樂很重要，

管理好自己的能量給對的人吧！